Menssmerter

Hei

Det er trist å høre at du er plaget med veldig vondt i ryggen og i magen når du har mensen. Årsaken til smertene er at du får sammentrekninger i livmoren når du har mensen. Dessverre er det endel jenter som opplever sterke smerter når dette skjer, andre er mer heldige og har lite plager i forbindelse med mensen. Du kan lese mer om mensen i artikkelen Hva er mensen?

Det er ikke noen god løsning å være borte fra skolen de dagene du har veldig vondt. Dette vil føre til mange fraværsdager i løpet av et år og det å være hjemme løser jo heller ikke selve problemet.

Noen jenter har så sterke smerter når de har mensen at de trenger å bruke smertestillende de dagene de har mest vondt for å klare å gå på skolen og leve normalt. Vi anbefaler deg å få råd hos moren din, helsesykepleier eller på apoteket om hvilke reseptfrie smertestillende du kan forsøke og hvilken dose du kan ta. I tillegg kan lett trening når du har mensen og ellers en sunn livstil med regelmessig trening og sunt kosthold hjelpe noe.

Hvis ikke disse rådene hjelper anbefaler vi deg å bestille time hos fastlegen din. Det finnes ulike behandlinger som kan hjelpe, men hva som kan hjelpe deg må legen vurdere etter å ha undersøkt og snakket med deg.

Lykke til!
 

Vennlig hilsen GuttogJente.no