Eggløsning eller ovulasjon er det tidspunktet i kvinnens menstruasjonssyklus da et egg frigjøres fra eggstokken, fanges opp av egglederen og føres nedover til livmoren.
Tiden mellom eggløsning og neste menstruasjon er nokså konstant, mellom 12-14 dager. Ofte er tiden mellom begynnelsen av menstruasjonen og neste eggløsning også omtrent 14 dager, men det er ganske store variasjoner fra kvinne til kvinne og det kan også variere noe fra måned til måned.
Egget kan befruktes i omtrent 24 timer etter eggløsningen. Noen kvinner kan kjenne eggløsningen som et stikk eller en smerte i underlivet.