P-staven et prevensjonsmiddel på størrelse med en fyrstikk som legges inn under huden av en lege , helsesykepleier eller jordmor på innsiden av overarmen. I andre land finnes det flere p-staver på markedet, også noen som ikke hindrer befruktning. Men p-staven Nexplanon som brukes i Norge hindrer eggløsning og gjør slimet i livmorhalsen mindre gjennomtrengelig for sædceller. P-staven fungerer i tre år før den må fjernes eller byttes ut. Man kan få endret blødningsmønster med p-stav. Noen mister blødingene sine helt, men noen kan få regelmessig eller uregelmessige blødninger. En annen fordel i forhold til p-piller er at man ikke behøver å huske å ta en pille hver dag. P-stav er et av de sikreste prevensjonsmidlene som finnes.